jak zrobic

[...] ani dzisiejszy bieg. Zaczęłam za szybko, nogi niosły i chciały mocniej, tętno za wysokie. Nawet nie było spokojnego truchtu na rozgrzewkę w S1 tylko od razu poleciałam jak głupek }:-( Wiedziałam że takie tempo nie do utrzymania w tlenie na +10km, ale jakoś nie umiałam zwolnić. Całe pierwsze 5-6km wyszło szarpane, nie mogłam znaleźć rytmu, [...]

Bo mi sie jaja tak skurczyły ze masakra powiedzcie jak to zrobic haha

To wchodź na clomid. Zjedz wszystko co masz i zrób LH,FSH,estro i prolaktynę. Wróć z badaniami. Tylko musisz mieć świadomość, że to nie jest do końca tak jak to się powinno robic. Ostatni post,zeby Ci tez głowy nie zawracać i tak dziękuje za pomoc. Napisz jeszcze prosze, jak według Ciebie powinno to wyglądać? Powinienem jeszcze HCG, troche wyzej [...]

To wchodź na clomid. Zjedz wszystko co masz i zrób LH,FSH,estro i prolaktynę. Wróć z badaniami. Tylko musisz mieć świadomość, że to nie jest do końca tak jak to się powinno robic. Ostatni post,zeby Ci tez głowy nie zawracać i tak dziękuje za pomoc. Napisz jeszcze prosze, jak według Ciebie powinno to wyglądać? Powinienem jeszcze HCG, troche wyzej [...]

[...] sposób i nie wiem czy to kwestia słabych pleców czy nierozciągnięcia” Bo masz zly ten setup, musisz sie inaczej ustawic, musisz stanac blizej sztangi, biodro wyzej, sciagnac lopatki do depresji i jakby wypiac klate, usztywnic caly core przez odpowiednie nabranie powoetrza i napiecie ciala - i wtedy siegniesz gryf i bedziesz prosta jak trzeba :-)

Zakryj twarz i wrzuc zdjęcie sylwetki to ci powiem jak to wygląda szczerze Sprawa 2 diabetolog prywatnie i ogarnij swojej zdrowie ,chociaż dla mnie to dziwne bo z takimi wynikami nie wyobraź sobie że na lekarza masz czekać tyle miesięcy Bo jak dla mnie to już dawno powinni cie położyć w szpitalu I wrzucić leki jakieś metfo a przy takich wynikach [...]

[...] zupełnie gdzie indziej itd. Jedną z ciekawych technik, która jest popularna do dziś jest intencja paradoksalna. Na koniec może wkleję fragment technik, czyli coś co możecie jakoś wykorzystać w życiu. TECHNIKI LOGOTERAPII Realnego lęku, na przy kład lęku przed śmiercią, nie sposób uspokoić za pomocą psy chody namicznej interpretacji; z drugiej [...]

[...] i wszystkich tu obserwujących. W końcu od 2009 roku jestem ty cigale i cały czas dzienniki prowadzone systematycznie, dopiero teraz pierwszy raz takie zapuszczenie %-) Ale jakby nie było to wszystko tutaj sie zaczęło wiec tez nie odejdę stad ;d do dzienników zaglądam fakt ze mniej ale zaglądam;) Ale tak jak pisałem pod katem całej otoczki z [...]

No i cyk. Załatwione. Putinem właśnie robi roszadę dla rzymian żeby im miejsce zrobić, taki to prawicowiec że w kieszenie rzymian siedzi. Tak jak moim zdaniem 90% polskich członków partii prawicy. Czyli to co napisałem.byle na stołek, a jak dupa stołka dotknie to lecimy po staremu

Będzie przynosić ten sam efekt, tylko trochę do dupy żeby rozgrzewać się do samego drążka, ale jak takie są warunki, to cóż zrobić ;-)

[...] został skończony przez Khabiba Nurmagomedova i Dustina Poiriera dwukrotnie w 155 funtach. Nastawienie McGregora uległo jednak zmianie, po części ze względu na sposób, w jaki doszedł do siebie po złamaniu nogi, którego doznał w lipcu zeszłego roku w przegranej przez TKO z Poirierem. McGregor wrócił do treningów (jak powiedział, dwa razy [...]

[...] byle zdążyć, wyszykować się do wyjścia. I zawsze coś pójdzie nie tak — a to zapomnisz zabrać śniadanie, to wychodzisz w pogniecionej bluzce, czy nie takiej fryzurze jakbyś chciała... Na dodatek można mieć wrażenie, że jesteś zawsze spóźniona. Taki poranek w pośpiechu powoduje niepotrzebny stres i niepokój, które wcale nie są nam [...]

[...] 150mg e4d 8 tygodni masy i potem 4/8 tygodni redukcji zależy czy po tych 4 tygodniach zejdę do zadowalającego mnie % bf. Dawkę bede zwiększał stopniowo do 250mg zależy jak będzie reagował organizm. Po 2/3 tygodniach od pierwszej iniekcji zamierzam zrobić badania estradiolu prolaktyny testosteronu i LH. Co cztery tygodnie bede wbijal [...]

[...] ile trwa już taka redukcja? Jak x tygodni to warto po prostu zrobić sobie przerwę od redukowania, wejść na kilka tygodni na dodatni bądź zerowy bilans kaloryczny i za jakiś czas jak poprawi się samopoczucie zaatakować ponownie. Nawet jak jest już to bardzo długa redukcja t9 masz za mało kalorii w diecie zdecydowanie,stąd też może wynikać [...]

Cześc, odkopuje temat. Niestety nie dałem rady zrobić tak jak było napisane wyzej. Obecnie przyjąłem 20k HCG 2.5k e3d Wyniki 1 dzień po ostatnim przyjęciu HCG Mozna wskakiwać na clomid? /SFD/2022/3/18/74963f28c25843d68e1f733bdce75b80.jpg Zmieniony przez - lestatt07 w dniu 2022-03-18 22:55:21

[...] w ilości 0.1 ml zbilem estro do poziomu 12 przy normie 7-42 i powiem szczerze że czułem się bardzo dobrze (samopoczuciem, energia itp.), ale dla porównania chciałem zobaczyć jak będę czuł się przy wyższym estro i zmniejszyłem dawkę do 0.05 ml i powiem szczerze że od wczoraj zaczął czuć się gorzej. Z rana czułem się mega podlany wodą, zacząłem [...]

[...] raz Mega :D  Nie no strasznie jestem zadowolony bo padła dzisiaj moja życiówka na siadach :) Przed treningiem oczywiście stresik, w nocy nawet mi się przysiady śniły ale jak to sen w moim przypadku bardzo dziwny w którym znalazłem się na jakiejś siłowni na której miałem robić nogi ale nie umiałem tam nigdzie znaleźć obciążenia żeby tyle [...]

Ja to muszę zrobić zapasy żywniościowe, bo wszystko jest drogie jak chxj

Dziękuję Rion. Zgadzam sie z dziećmi jest na pewno ciężej widzę po znajomych ALE to jeszcze przedemną a jak nawet się trafi to po prostu zrobię wszystko by dopiąć to razem z nowym członkiem rodziny tak samo jak przed. Ja jestem zdania że da się wszystko - zależy tylko jak bardzo jesteś zdeterminowany i czy Twój plan jest dobry dla Ciebie samego [...]

[...] dyskwalifikację i zdobyciem pasa. Yan od tamtej pory domagał się rewanżu i prawie go dostał na UFC 267, ale Sterling wycofał się z walki z powodu kontuzji. Teraz, po tym jak „No Mercy” zdobył tymczasowy tytuł w walce z Corym Sandhagenem, jest gotowy do walki o niekwestionowane mistrzostwo w Jacksonville. Niestety, kiedy wejdzie do oktagonu 9 [...]